Östra Storgatan 25
291 29 Kristianstad
0738 - 31 70 74
info@kbt-kristianstad.se
Vanliga frågor
Vanliga frågor och svar
Kognitiv beteendeterapi bygger på principen att allt vi gör är inlärt och att våra tankar, känslor och beteenden ständigt samverkar. De första gångerna försöker vi få en bild av problemet/problemen och vad som vidmakthåller det. Vi sätter mål för behandlingen och vilket förändringsarbete som behöver ske för att du ska nå dina mål. Psykoedukation är ett vanligt inslag i KBT där jag informerar om hur ditt problem kan förklaras och vad du behöver göra för beteendeförändring för att det ska bli bättre. Förändringsarbetet bygger dels på förändringsarbete under session samt att det ges hemuppgifter mellan gångerna som är i linje med dina mål. Behandlingen avslutas när du nått dina mål eller när vi inte kommer längre.
Under behandlingen besöker du mig som mest cirka 23 gånger. Efter cirka tre månader kallas du till ett uppföljningsbesök.
Mottagningsbesök kan ersättas med videosamtal som ett alternativ när behandlingen inletts och det bedöms lämpligt.
Jag har avtal med Region Skåne gällande psykoterapi vilket innebär att du har möjlighet att komma till mig med en remiss från en läkare på den vårdcentral där du är listad. Du som söker psykoterapi genom vårdval psykoterapi omfattas av högkostnadsskyddet. Det innebär att du betalar 200 kr/gång upp till 1450 kr, därefter får du frikort.
Personer under 20 år med remiss går kostnadsfritt.
Om du behöver avboka din tid gäller avbokningsreglerna enligt Region Skånes riktlinjer dvs. avbokad tid skall göras senast 24 timmar innan besök. Vid ej avbokad tid eller avbokad tid senare än 24 timmar innan bokat besök erläggs en avgift med 400 kr.
Ja, du kan använda ditt frikort. Eftersom jag har avtal med Region Skåne gäller sjukvårdens patientavgifter och högkostnadsskyddet även hos mig!
Läs mer på Region Skånes hemsida – Klicka här »
- Depression
- Oro
- Ångestsyndrom som social ångest, generaliserad ångest, paniksyndrom
- Specifika fobier
- OCD / tvångssyndrom
- PTSD / posttraumatiskt stressyndrom
- Trauma
- Tillfälliga kriser
- Utmattningssyndrom
- Bristande självkänsla
- Stresshantering
- Sömnproblem
Jag erbjuder psykoterapi utifrån KBT-metod och tillämpad beteendeanalys. Verksamheten är kunskapsstyrd och utgår från behov och evidensbaserad praktik i linje med Socialstyrelsens rekommendationer.
Jag har möjlighet att ersätta fysiska besök med videosamtal i realtid efter bedömning att sådan vårdkontakt anses lämplig.
Inom vårdval psykoterapi ges behandling för lättare till medelsvår depression, ångest, stress, eller posttraumatiskt stressyndrom. Patienterna är 16 år eller äldre.
Läs mer under ‘Behandling‘
Nej, du kan söka både privat eller via en remiss från din läkare eller psykolog på vårdcentralen.
Ofta ingår visst krisstöd i din hemförsäkring.
Vill du söka privat kontaktar du mig direkt på telefon 0738 – 31 70 74 eller via e-mejl till info@kbt-kristianstad.se. Du kan även använda formuläret på kontaktsidan.
Söker du via din vårdcentral följer du stegen nedan.
Remiss
Först behöver du besöka din vårdcentral och be din läkare eller psykolog att skriva ut en remiss åt dig.
Skicka remiss till mig
Skicka din remiss till mig.
Psykoterapimottagning Jarlunger KBT Kristianstad, Östra Storgatan 25, 291 29 Kristianstad.
Tidsbokning
Jag kommer sedan att kontakta dig för tidsbokning. Oftast sker detta per telefon.
Du kan enkelt boka tid genom att ringa 0738 – 31 70 74 eller skicka ett e-mejl till info@kbt-kristianstad.se.
Du kan också fylla i formuläret på ‘Kontakt‘-sidan
Öppettider
Måndag – fredag: 09:00 – 17:00
Telefontider:
Måndag – fredag: 08:30 – 09:00
Du kan enkelt boka tid genom att ringa 0738 – 31 70 74 eller skicka ett e-mejl till info@kbt-kristianstad.se.
Du kan också fylla i formuläret på ‘Kontakt‘-sidan
Öppettider
Måndag – fredag
09:00 – 17:00
Telefontid
Måndag – fredag
08:30 – 09:00
Telefonnummer
0738 – 31 70 74
Varmt välkommen!
Om det är något du undrar över är du välkommen att kontakta mig på telefon eller e-mejl.
– Lena Jarlunger
Behöver jag remiss?
Nej, du kan söka både privat och via en remiss från din läkare eller psykolog på vårdcentralen.
Vill du söka privat kontaktar du mig direkt på telefon 0738 – 31 70 74 eller via e-mejl till info@kbt-kristianstad.se.
Du kan även använda formuläret på kontaktsidan.
Söker du via din vårdcentral följer du stegen nedan.
Remiss
Först behöver du besöka din vårdcentral och be din läkare eller psykolog att skriva ut en remiss åt dig.
Skicka remiss till mig
Skicka din remiss till mig.
Psykoterapimottagning Jarlunger KBT Kristianstad, Östra Storgatan 25, 291 29 Kristianstad.
Tidsbokning
Jag kommer sedan att kontakta dig för tidsbokning. Oftast sker detta per telefon.